आज कल के समय में हर किसी को अपनी नींद से प्यार है। कोई भी अपनी नींद को किसी भी कारण खराब नहीं करना चाहता है। लेकिन कई बार एेसा होता है कि किसी वजह से इंसान की निद्रा पर असर पड़ता है। इसके पीछे शारीरिक या मानसिक तनाव होने के साथ-साथ वास्तु दोष भी हो सकता है। आज आपको बताएंगे कि अच्छी नींद के लिए क्या करना चाहिए।
 

  • वास्तु के अनुसार अच्छी नींद के लिए बेडरुम में मोरपंख और बांसुरी रखनी चाहिए।
  • रात को गुनगुने पानी में नमक डालकर हाथों और पैरों को अच्छी तरह से साफ करके सोना चाहिए।
  • घर या बैडरुम के दक्षिण-पश्चिम कोने में पिरामिड रखें।
  • किसी को नींद न आने की समस्या हो तो घर की दक्षिण दिशा में क्रिस्टल बॉल रखना अच्छा माना जाता है।   
  • बेड़ के नीचे का हिस्सा खाली रखना चाहिए और पूर्व या दक्षिण दिशा में सिर रख कर सोना चाहिए।
  • तकिए के नीचे पीपल के पेड़ की जड़ रखनी चाहिए।
  • सोने वाले कमरे में कभी भी झूठे बर्तन न रखें।
  • जब भी सुबह उठे तो ये ध्यान में रखें कि आपके बिस्तर पर कोई भी सिलवट न हो।
  • बेडरुम को थोड़े टाइम के लिए खुला छोड़ना चाहिए ताकि उसमें ताज़ी हवा आती रहें। 
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